obrigado1
 
 
QUEM SOMOS | COMO ANUNCIAR | FALE CONOSCO
Destaque: 14/12 |
NOTÍCIAS
 
Horário de verão termina. Como adaptar o relógio biológico
Cidade - 18/02/2019

O horário de verão termina a zero hora deste domingo, dia 17, quando os relógios deverão ser atrasados em uma hora. Em vigor desde 4 de novembro, o horário de verão chega ao fim em dez estados: Goiás, Mato Grosso, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Paraná, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Santa Catarina, São Paulo e Espírito Santo, além do Distrito Federal.

De acordo com balanço da CPFL Santa Cruz, a redução no consumo de energia elétrica durante os 105 dias de vigor do horário de verão gerou uma economia de 4.580 MWh, volume suficiente para abastecer Mococa e São José do Rio Pardo por 9 dias; Casa Branca por 24 dias; e Caconde por 76 dias.  

Como adaptar o relógio biológico – Com o fim do horário de verão muitas pessoas sofrem para se adaptar, geralmente levam uma semana, mas outras podem levar até um mês, apresentando quadros de sonolência, irritabilidade e mau humor pela manhã. Segundo especialista consultado pelo mococa24horas.com.br, a dica é manter uma boa qualidade do sono (com ambiente escuro, silencioso e boa temperatura todos os dias), evitar consumir café, chá preto e bebidas estimulantes no final do dia, além de não fazer exercícios extenuantes três horas antes de dormir e comida pesada.

 

(Foto ilustrativa: reprodução)

 

Este site foi licenciado com uma Licença Creative Commons - Atribuição 3.0 Não Adaptada.

Permitida a reprodução apenas se citadas a fonte e autoria: www.mococa24horas.com.br

 
 
 Voltar  Topo  Imprimir
 
 
CLASSIFICADOS
booked.net
DINHEIRO
HUMOR
BLOG